nie wiem

Chłopaki! Nie BCA, anie BCCA tylko BCAA - ja wiem to literówki Co do BCAA to zamieniłbym je na glutaminę! A kreatynę to polecam z ultimate lub treca! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

czemu odradzacie omke cukrzykowi z tego co wiem to chyba ona nie podnosi poziomu cukru(chyba)?? Zmieniony przez - borek20 w dniu 2009-01-28 15:03:35

a podobno to forum miało mi pomóc w poszerzaniu wiedzy... Mogę brać ZMA gdy nie mam jeszcze nawet 18 lat? (wiem że teoretycznie nie)

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, dudde masz rację pisałem to dość późno. Jaka to ma być dieta? Jestem nowy i nie wiele wiem więc przepraszam za dużo pytań :)

MMA chyba mnie nie zrozumiałeś, lub ja źle jakoś napisałem. Wiem, że uczę walczyć pięściami łokciami i nogami. Ale chodziło mi np. Ucze się bić pięściami czyli-proste,haki,sierpowe. ITP ITD. Chce sobię pooglądać wybrane rzeczy.

Szczerze nie mierzyłem pozostałych części ciała. Klatka 122 cm tyle wiem. Czy jakieś konkretne dane są jeszcze potrzebne poza wymiarami ?

nie jestem w temacie, ale już wiem że wiek Cię wyklucza

takie gadanie nie ma zadnego sensu. skoro ktos nosi sie z zamiarem zrobienia czegos, to malo prawdopodobne ze poslucha zupelnie obcych ludzi z neta, ktore chca go od tego odwiezc, zwlaszcza jezeli ta osoba ma nascie lat i jest na etapie 'wszystko wiem najelpiej i co jest dla mnie dobre' poczytaj o epi...moze jakis h drol

Kiedyś bardzo bardzo dobra firma teraz nie bardzo wiem jak to wygląda.

wiem pomyłka , a chodzi mi bardziej czy ten pierwszy z tymi uchwytami jest taki sam znaczy bardziej czy nie jest potrzebne oparcie z przodu jak w tym 2gim

za dużo by to pisac co ile jem....diety nie mam,jak ja po odżywkach schudłem 2 kg:Dwiem,wiem powiesz że myśle że na odżywkach odrazu sie rozrosne ale żeby chudnąć to trzeba byc dobrym ludziem

czy ja wiem jak masz drazek w domu to nie zastanawiaj sie tylko cwicz i cwicz

Pewnie przez internety kupuje. Rzeczywista rozmiarówka nie pokrywa się z tym co jest napisane na stronie. Wiem po sobie i koledze. Zawsze ratuje ten sznurek, którym można trochę zacisnąć ale no do pewnego stopnia tylko.

Chcesz chusteczke? Moderowałes ten sam dział co ja, wiec wiem co tam odp*****lałeś i dlaczego sie nie nadawałes. PS: Chusteczek mam duzo, mozesz wypłakac swoje zale

Wiem jak jest z tą dietą, troche juz siedze w tym :-D własnie z regeneracja jest lipa bo czasami spie po 5-6h zamiast tych 8 dlatego chciawlem sie zaopatrzyc w dobre suple no i spora intesywnosc treningu boje sie o to ze zaduzo miesni spale. Więc BCAA dokupie w duzych ilosciach, a jakis jeszcze suplemęt sie przyda zeby chronić mięśnie czy raczej [...]

No ciężko, ja w swojej okolicy jedynie co wiem to, że zawody będą w Myślachowicach, pewnie Bielsku też są, ale to już wyższa półka, ogólnie z takimi typu imprezami jest cienko w Polsce, nie dość, że jest mało chętnych, a co najważniejsze, słabo są reklamowane.

Może masz skoki ciśnienia, ale na forum nikt nie jest wróżką. Miałem kiedyś kolegę, którego bolała głowa jak latał samolotem, okazało się, że miał krwiaka na mózgu. Wiem, to skrajny przypadek ale takich rzeczy nie należy bagatelizować.

już wiem czemu nie śpisz 4 dni bling. bo odpisujesz na wszystkie posty w dopingu :)

tak wiem, tu jakos sobie poradzilem,w osttanim dosc spore problemy,ale to chyba nie byl najwyzszy poziom jesli chodzi o rozpoznawanie tych kropek,bo ta łódke to na maxa bylo trudno dojrzec,jak by bylo cos minimalnie trudniejszego niz ta łódka to juz lipa.

wiem:) jak odpisywalem jeszcze nie bylo twojego